今日から金曜日まで雨が降りやすく、湿度高めのの天候が続くようです。ネギ、シソ、大人は唐辛子をふりかけて、そしてなるべく温かい食事で、湿度に負けないようにしていきたいです。
月曜日に作った名古屋風おでんが残っています。量の加減を加減していかないとと猛省です。
★は作り置きです。
🍻はお家居酒屋の日です。
6/24(火)
1.★名古屋風味噌おでん ※鳥ダシ、ウスターソース、ケチャップを足してリメイク
(鶏肉、さつま揚げ、ダイコン、コンニャク、ニンジン、シイタケ)
2.餃子 ※市販
3.野菜の甘酢漬け (カブ、モヤシ、ニンジン、キャベツ、キュウリ)
4.生シラス
肉類4種 野菜9種
6/25(水)
1.青野菜炒め (豚肉、青梗菜、ピーマン、小松菜、モヤシ、キクラゲ) ※パイタン、ショウガ使用
2.★野菜サラダ (キャベツ、セロリ、ピーマン、ニンジン、キュウリ、トマト)
3.煮物 (鶏肉、ダイコン)
4.味噌汁 (オクラ、玉ネギ)
肉類2種 野菜13種
6/26(木)
1.茹で鳥
2.★野菜サラダ (キャベツ、セロリ、ピーマン、ニンジン、キュウリ、トマト)
3.ポテトサラダ (ソーセージ、ジャガイモ、玉ネギ)
4.★キンピラ (ゴボウ、赤ピーマン、マイタケ)
肉類2種 野菜11種
6/28(金) ※冷蔵庫の食品整理
1.何でも入れるお好み焼き (豚肉、ダイコン、キャベツ、ニラ、長ネギ、きのこ数種)
2.★野菜サラダ (キャベツ、セロリ、ピーマン、ニンジン、キュウリ)
3.オクラ、ブロッコリー、トマトの出汁漬け
肉類1種 野菜12種
