4/1(火)～4/4(金)のメニューです。
★は作り置きです。
🍻はお家居酒屋の日です。
4/1(火)
1.ニンニク醤油味鶏手羽焼き ※市販
2.★野菜サラダ (キャベツ、ニンジン、玉ネギ、セロリ葉、4種ミックスハーブ、トマト)
3.こふき芋
4.小松菜のお浸し
5.味噌汁 (エノキ、油揚げ)
肉類1種 野菜12種
4/2(水)
1.イワシの丸干し
2.シュウマイ ※市販
3.野菜炒め (キャベツ、モヤシ、ニンジン、玉ネギ、ピーマン、エノキ、竹輪)
4.味噌汁 (ダイコン、ハクサイ菜)
肉類3種 野菜9種
4/3(木)
※家を早く出るので先日に肉と野菜切り、朝に煮込み、帰ってきてルー入れる
1.カレー (鶏肉、ジャガイモ、玉ネギ、ニンジン、シメジ)
2.サラダ (ブロッコリー、カリフラワー、トマト、サラダ菜)
3.ハクサイ菜の汁煮 (白菜、カツオ粉)
肉類2種 野菜9種
4/4(金) もしかしたら🍻
※病院へ行くので遅くなるので本日もカレー
1.カレー (鶏肉、ジャガイモ、玉ネギ、ニンジン、シメジ)
2.★野菜サラダ (キャベツ、ニンジン、玉ネギ、セロリ葉、4種ミックスハーブ、トマト)
3. 豆腐
4.キムチ (白菜、ダイコン、梅干し) ※市販
肉類1種 野菜17種
