3/22(土)~3/23(月)のメニュー

3/22(土)~3/23(月)のメニューです。

★は作り置きです。

🍻はお家居酒屋の日です。

 

3/22(土)  🍻

1.ポークソテー

2.★野菜サラダ (キャベツ、水菜、ハーブミックス、トマト)

3.ナスとアスパラのガーリック油炒め (ナス、アスパラ)

4.オカラサラダ (小松菜、ニンジン、ハム)

肉類1種 野菜8種

 

3/23(日)  🍻

1.ハンバーグ

2.ポテトフライ

3.豆腐の油炒め (豆腐、ハム、小松菜、ニンジン、シメジ)

4.★野菜サラダ (キャベツ、水菜、ハーブミックス、トマト)

肉類2種 野菜9種

 

3/24(月)

1.煮物 (鳥元、ダイコン、ニンジン、シイタケ)

2.★春雨サラダ (竹輪、ダイコン、ニンジン、モヤシ、小松菜、キャベツ、トマト)

3.ナスの出汁酢漬け (ナス)

4.味噌汁 ※市販

肉類2種 野菜9種

 

 

きょうも あしたも いいきぶん
東山 ヌエ

食べること、寝ること、妄想すること・・・ダラダラ過ごすことが大好きです。
毎日、良い加減で生きていくために模索中です。

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節約食べる、食べ物、レシピ
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