腰を悪くしてしまったためパソコンに向かえませんでした。今回は夕食メニューの記録です。
★は作り置きです。
🍻はお家居酒屋の日です。
4/29(火) 🍻
1.ナスの回鍋肉ショウガ風味 (豚肉、ナス、キャベツ、ニンジン、シメジ)
2.ダイコンと油揚げの煮物 (ダイコン、油揚げ)
3.野菜の浅漬け (キュウリ、セロリ)
4.キムチ (白菜、大根、梅干し)
肉類1種 野菜9種
4/30(水祝) 🍻
1.アジの一夜干し
2.野菜炒め (豚肉、白菜、モヤシ、ニンジン、ピーマン、シメジ)
3.オカラのポテトサラダ風 (ハム、オカラ、ジャガイモ、キャベツ、玉ネギ、ニンジン)
肉類3種 野菜9種
5/1(木)
1.鳥肉の黒酢ソース焼き
2.★野菜サラダ (キャベツ、セロリ、ニンジン、水菜)
3.★野菜キンピラ (ダイコン、ニンジン、シメジ、ピーマン)
4.味噌汁 (ワカメ、ジャガイモ)
肉類1種 野菜8種 海藻1種
5/2(金)
1.肉ボール (牛豚肉、玉ネギ)
2.★野菜サラダ (キャベツ、セロリ、ニンジン、水菜)
3.★野菜キンピラ (ダイコン、ニンジン、シメジ、ピーマン)
4.インスタント味噌汁
肉類1種 野菜8種
5/3 (土祝) 🍻
近所の温泉に出掛けました。帰りにスーパーに寄って、お惣菜を買って夕食にしました。ひさびさの手を掛けない夕食です。
1.燻製鴨肉のカツレツ
2.カニクリームコロッケ
3.★野菜サラダ (キャベツ、セロリ、ニンジン、水菜、ハーブミックス)
4.豆腐
5.キムチ (白菜、大根)
肉類2種 野菜8種
5/4(日祝) 🍻
1.鶏肉の燻製塩と墨塩炒め
2.★野菜サラダ (キャベツ、レタス、水菜、セロリ、トマト)
3.オカラ煮 (オカラ、シーチキン、ニンジン、ワカメ)
4.茹でアスパラのガーリックオリーブオイルかけ
肉類2種 野菜8種 海藻1種
5/5(月祝) 🍻
1.パンチョのパスタ (市販) ※ミートスパゲティと白ナポリタン
2.パンチョの唐揚げ
3.★野菜サラダ (キャベツ、レタス、水菜、セロリ、トマト)
4.キムチ (白菜、大根、梅干し、クリームチーズ)
肉類2種 野菜8種
5/6(火祝) 🍻
1.ウインナーソーセージ茹で
2.紅ショウガのさつま揚げ
3.★野菜サラダ (キャベツ、レタス、水菜、セロリ、トマト)
4.たくあん
肉類2種 野菜7種
5/7(水)
1.ピーマンの肉詰め (豚肉、ピーマン、玉ネギ)
2.★野菜サラダ (キャベツ、ニンジン、玉ネギ、キュウリ、トマト)
3.★煮物 (竹輪、ダイコン、ニンジン)
4.味噌汁 (ホウレン草、長ネギ)
肉類2種 野菜9種
5/8(木)
1.パクチーと鳥挽き肉のナンプラー炒め
2.★野菜サラダ (キャベツ、ニンジン、玉ネギ、キュウリ、トマト)
3.★煮物 (竹輪、ダイコン、ニンジン)
4.インスタント味噌汁
肉類2種 野菜7種
5/9(金)
1.カレイの煮つけ
2.★野菜サラダ (キャベツ、ニンジン、玉ネギ、キュウリ、トマト)
3.★煮物 (竹輪、ダイコン、ニンジン)
4.味噌汁 (切コブ、油揚げ)
肉類2種 野菜7種 海藻類1種
