3/1(土)~3/4(火)のメニュー 変更しました

私が具合が悪かったり、夫がいなったりしたので、メニューを変更しました。

 

3/1(土)~3/4(火)のメニューです。

★は作り置きです。

 

3/1(土) ※夫が会社の用事でいませんでした。息子と2人ご飯です

1.何でも入れてしまうお好み焼き

(小麦粉、豚挽き肉、モズク、ダイコンの葉、シイタケの軸、モヤシ、小松菜、煮物の残り)

2.サラダ (キャベツ、水菜、セロリの葉)

肉類1種 野菜12種

 

3/2(日)

1.焼き味付け牛肉(牛肉、玉ネギ、糸こんにゃく、エノキ)

2.小松菜お浸し (小松菜、カツオ粉)

3.セロリの浅漬け (セロリ)

4.セロリのキムチ漬け (セロリ)

肉類1種 野菜5種

 

3/3(月)

1.★おでん (ダイコン、ニンジン、シイタケ、ジャガイモ、レンコン、さつま揚げ、竹輪、生揚げ)

2.小松菜とモヤシのサラダ

肉類1種 野菜7種

 

3/4(火)

1.★おでん (ダイコン、ニンジン、シイタケ、ジャガイモ、レンコン、さつま揚げ、竹輪、生揚げ)

2.バンバンジーサラダ (鶏肉、キャベツ、水菜、セロリの葉、ニンジン)

肉類2種 野菜9種

きょうも あしたも いいきぶん
東山 ヌエ

食べること、寝ること、妄想すること・・・ダラダラ過ごすことが大好きです。
毎日、良い加減で生きていくために模索中です。

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節約食べる、食べ物、レシピ
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