2/8(土)は家電を買ったりしていたので時間が掛かり帰ったときには遅い時間の夕食でしたので、家電屋と同じ建物にあるスーパー、ロピアでお弁当とポテトサラダなどのセットを買って夕食に買いました。その他は家にあるものです。
1.ファミリー用かつ丼 ※たぶん3人前 ＜市販＞
2.ポテト、マカロニ、スパゲティサラダの詰合せ ＜市販＞
3.キャベツ、水菜、ニンジン、トマトのサラダ
4.豆腐
5.もやし、海藻の酢の物
肉類2種 野菜7種
2/11(火)～2/13(木)のメニューを作ります。
★は作り置きです。
2/11(火)
1.豚肉のステーキ ※ガーリック醤油味 ＜市販＞
2.★煮物(大根、ニンジン、レンコン、ゴボウ、竹輪)
3.キャベツ、水菜、トマトのサラダ
4.豆腐
肉類1種 野菜8種
2/12(水)
1.アジの干物
2.★煮物(大根、ニンジン、レンコン、ゴボウ、竹輪)
3.モヤシ、小松菜、モズク甘酢
4.納豆
5.味噌汁(豚肉、ジャガイモ、長ネギ、えのき)
肉類2種 野菜11種
2/12(木)
1.★鶏手羽と野菜の煮物(鶏手羽、大根、ニンジン、レンコン、シイタケ)
2.モヤシとほうれん草のナムルとプチトマト(モヤシ、ホウレン草、プチトマト)
3.簡単豚汁(豚肉、白菜、人参、長ネギ、シメジ、エノキ)
肉類2種 野菜10種
