3/5(水)~3/7(金)のメニュー

3/5(水)~3/7(金)のメニューです。

★は作り置きです。

 

3/5(水)

1.★おでん豚汁 (★おでん、豚肉、白菜、長ネギ)

2.ナスとブロッコリーとトマトのオイスターソース炒め (ナス、ブロッコリー、プチトマト、長ネギ)

3.★ダイコンの皮とニンジンの皮の甘酢漬け (ダイコンの皮、ニンジン)

肉類2種 野菜10種

 

3/6(木)

1.★おでん豚汁 (★おでん、豚肉、白菜、長ネギ)

2.サバかつ ※市販

3.★ダイコンの皮とニンジンの皮の甘酢漬け (ダイコンの皮、ニンジン)

4.小松菜とモヤシとセロリの玉ねぎドレッシング和え

肉類3種 野菜10種

 

3/7(金)

1.鶏肉と野菜の蒸し物 (鶏肉、キャベツ、玉ネギ、ニンジン、ナス、ブロッコリー、サツマイモ)

2.豆腐 ニンニクとシソの醤油ダレ

3.★ダイコンの皮とニンジンの皮の甘酢漬け (ダイコンの皮、ニンジン)

肉類1種 野菜8種

きょうも あしたも いいきぶん
東山 ヌエ

食べること、寝ること、妄想すること・・・ダラダラ過ごすことが大好きです。
毎日、良い加減で生きていくために模索中です。

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節約食べる、食べ物、レシピ
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